"Sie haben eine bessere Infektabwehr, sind resistenter und daher auch seltener erkältet", sagte der Generalsekretär der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention. 1 › Sport › Sport A-Z. 2 Milan Dinic, Sportmediziner: „Radfahren im Winter stärkt das Immunsystem, bringt den Kreislauf in Schwung, hält fit und sorgt für gute Laune. 3 Radfahren wirkt präventiv gegen (Winter-) Depressionen · Beugt Vitamin-D-Mangel vor · Erkältungserreger haben weniger. 4 4. Radfahren stärkt das Immunsystem. Obwohl viele Radfahrer bei Wind und Wetter unterwegs sind, sind sie nur selten krank. Das liegt daran, dass die körperliche Belastung und die Erholung an der frischen Luft das Immunsystem stärken. Dadurch kann der Körper Krankheitserreger und Fremdstoffe besser abwehren. 5 Radfahren und anderer Ausdauersport kann das Immunsystem stärken. Was Bewegung genau mit unserem Körper macht, lest ihr in unserem Service-Artikel. 6 4) Radfahren stärkt das Herz-Kreislauf-System; 5) Radfahren verbessert die Koordination; 6) Radfahren hilft beim Fettabbau; 7) Radfahren stärkt das Immunsystem; 8) Radfahren schafft Ausgeglichenheit und macht schlau. 7 Radfahren stärkt das Immunsystem. Radfahrer bleiben gesund, obwohl sie Regen, Wind und Kälte ausgesetzt sind. Diverse Studien haben mittlerweile dokumentiert, was Radprofis in der Praxis beweisen: Körperliche Belastung und Erholung an der frischen Luft erhöhen die Leistungsfähigkeit des Immunsystems. 8 7. Radfahren stärkt das Immunsystem Wer bei Wind und Wetter in die Pedale tritt, stärkt seine Abwehrkräfte. Denn die körperliche Belastung in Kombination mit frischer Luft ist gut für dein Immunsystem. Gleichzeitig trainierst du die Atemwegsmuskulatur, wodurch das Lungengewebe gestärkt wird, was wiederum vor Infekten schützt. 9 Tägliches Radfahren ist gut für das Immunsystem. Tägliches Radfahren stärkt das Immunsystem. Dies geschieht bei mäßigem Treten, da die Bewegung Zellen für die körpereigene Abwehr aktiviert. Dies kann das Risiko von Infektionen reduzieren. Bereite dich auf die Fahrt vor. fahrrad im winter 10 2) Radfahren stärkt das Immunsystem. Radfahrer sind die wahren Künstler im Gesundbleiben, obwohl sie Regen, Wind und Kälte ausgesetzt sind. 11